Hatha jóga tábor Drimál Istuval augusztus 10-11.

Hatha jóga tábor Drimál Istuval

(A tábor a korábban meghírdetett időponhoz képest 1 héttel korábbra került)

A tábor rövid témája:

A jóga lényege, hogy a test helyes használatán keresztül először egészségre tegyünk szert, ami megnyugvást hoz a lélekbe, aminek eredményeképp visszatérhetünk önmagunkba, fölismerve, kik is vagyunk valójában. 

Fókuszban a derék nyújtása, a csípő lazítása, továbbá a vállöv erősítése, nyújtása. 

Időpont: 2013. augusztus 10-11.

Program:
Péntek
esti érkezés

Szombat
10:30-13:00 derék, váll: alapvető álló pózok; csípő: alapvető ülő pózok
16:30-19:00 derék, váll: alapvető álló pózok; csípő: alapvető ülő pózok
20:30-22:00 elmélet, beszélgetés, ellazulás (savászana)

Vasárnap
9:30-12:00 derék, váll: alapvető álló pózok; csípő: alapvető ülő pózok
14:00-16:30 derék, váll:fordított pózok bevezetése, csípő: csavarások bevezetése

Árak :

Tagoknak szállással, étkezéssel 16.100 Ft
Nem tagoknak szállással, étkezéssel 17.000 Ft


A tábor jelentkezési határideje július 27. (szombat). Az on-line jelentkezésnél "Képesség és oktatói táborok" opciót kell választanotok.

Érdeklődni a daotabor@dao.hu címen lehet.