Könyvajánló

50 Qigong történet

Egyik gyakorlótársunk beadta a Qigong történetet egy amerikai Qigong akadémia felhívására, amit beválogattak egy 50 beszámolót tartalmazó online kiadványba. A történet szövege alább olvasható (egyelőre angolul), illetve a kiadvány megtekinthető a következő linken (amiben a történet erősen lerövidített változata olvasható): http://www.chi-stories.com/by/PeterB

 

My story about Lohan Kung, or the Exercise of the Enlightened Ones

It all started back in 1998  when I attended three weekend workshops in Budapest on Lohan Kung, which is an ancient Chinese wai-dan chi kung system. The aim of the workshops was to familiarize ourselves with the first form called the 18 Hands of Bodhidharma. The name refers to 18 postures and also to the ancient legend that the exercise was developed by the founder of the martial arts, Bodhidharma or Da Mo himself.

Bodhidharma was born in India, he brought the teachings of Buddhism to China and he is the Master who spent nine years in a cave facing the wall devoting himself to meditation... he is the Master who got rid of his eyelashes punishing himself because he was falling asleep while practicing...  and according the legends first tea leaves were grown from his eye-lashes. Legend also says that Bodhidharma developed the Lohan Kung system of health improving yoga exercises in the Shaolin temple, where his disciples were unable to practice meditation effectively due to their poor health conditions.

As most of office people, I spend my days seated, staring at the screen... so I thought I definitely have something in common with those shaolin monks... That's the reason why I went to learn Lohan Kung 14 years ago. A Croatian instructor  called Jaszminko was teaching us, and somehow the whole atmosphere of the Lohan Kung grabbed me. The movements were not so sophisticated as in Tai Chi, and the whole thing looked a bit like a tibetan ceremonial...

I became an enthusiastic practitioner, and I also started to help my fellow practitioners between the workshops so that they can learn faster the whole exercise. The second time the instructor came to Hungary I was pretty much waiting to improve the movements and to gain new insights on Lohan Kung, but unfortunately just the night before the long awaited workshop I’ve been badly injured and got into hospital where my face was operated and stitched during a half an hour intervention. With the bandage on my face I went to practice the whole weekend, performing better and better the Lohan Kung.

The next Monday I went to see the surgeon at one of the best clinics of Budapest, where the surgeons they treat many people who had accidents. As the young surgeon took down the bandage just could not believe what he saw - the scar was almost fully recovered, and it seemed to be in a more advanced recovery condition than an average four days facial scar... The otherwise very calm and reserved doctor was apparently very excited and asked me: what did you do with this? I told him I was practicing Chi Kung all the weekend.

Lohan Kung was transmitted from heart to heart for many centuries, through masters and disciples of many generations and was preserved within the Choy Lee Fat kung fu school. The Lohan Kung's great Master today is Chen Yong Fa, an Australia based physician and Master of martial arts. I've learned the first exercise of the system from a disciple of his chief instructor Sifu Howard Choy.

During the last 14 years lots of things have changed in my life: my partner, my job, my residence... actually all my circumstances, even all my cells! But the Lohan Kung did not change, it is always with me. It is a very simple and effective health improvement tool, and also a tool that helps to release stress and calm down the mind. That’s the reason why I’m practicing it actually without any further workshops or assistance, as I never had a chance to meet a Lohan Kung instructor since 1998.

All the specific details of Lohan Kung have their root in the chinese anatomy and medicine. It took me a while - actually several years - and lots of practice of diverse martial art systems - such as Northern Praying Mantis Kung Fu, Thai Box and Shen Dao - to learn how to interpret and execute properly the movements and postures. And I am still not content with my level of mastering them...

Like any other chi kung exercise, Lohan Kung aims to balance the psychical and mental elements of the practitioner through harmonic body movements. The first form is an amazingly simple combination of body postures, kicks and punches known in several  Kung Fu systems. The dynamic changes of stretched and relaxed postures are very beneficial for the flow of Chi through the meridians and within the organs.

As all chi kung exercises, Lohan Kung also helps to compensate the negative effects of cold or wet weather conditions and also helps to release the stiffness of muscles and joints. In other words, it has a rejuvenating effect.

At this point I have to admit that I wouldn’t be able to reveal the secrets of this chi kung system without the teachings and guidance of my Master in Chi Kung, Shen Dao and Daoism, András Havasi. Thanks so much for your support and patience Rinpoche! I will never forget when we were visiting Taoist holy places together with two dozen tai chi and chi kung practitioners under your guidance in China.

For me the most remarkable venue of our journey was when we climbed on top of the Hua Shan. This is one of the sacred mountains of China, an ancient holy place dedicated to the taoist martial arts. I had a very special Lohan Kung session here. It was morning, I gazed into the rising sun with my travel mates on the white granite rocks and I went alone to a stone terrace that looks down to the famous Chess Pavilion. It was there where I performed the Lohan Kung in honour of the holiness and beauty of the mountain.

So, with this memory in mind I wish lots of health, happiness and wisdom to all the Chi Kung teachers and practitioners of the world. Let’s keep the tradition of Chi Kung alive, since if we are balancing ourselves, we are bringing balance to the world as well.

Kind Regards
Peter

Dr. Maoshing Ni: Második tavasz

Második Tavasz

Dr. Maoshing Ni: Második tavasz

Dr. Mao
százféle titkos fiatalító praktikája
nőknek, életkortól függetlenül

A KÍNAIAK A NŐ ÉRETT KORBA való átmenetét nevezik Második tavasznak. Hála a hagyományos kínai orvoslás egyszerű, természetes módszereinek, a nő életének második felét fizikai és mentális hanyatlás helyett nőies potenciáljának virágzása töltheti ki. Dr. Mao forradalmi Second Spring™ (Második tavasz) programja időtálló, teljesen természetes kezelési módszerekkel ismerteti meg Önt, hogy gyarapíthassa energiáját, javíthasson szexuális életén és egészségén – és elindíthassa új, életerős korszakát, amely 35 éves korától a perimenopauzán, a menopauzán és még azon is túl tarthat majd.

Dr. Mao – a Yahoo kedvelt természetes egészség szakértője, és a nagy sikerű „A hosszú élet taoista titkai” című könyv szerzője, bevált, természetes megoldásokat kínál, például műtét nélküli „arcfelvarrást”, emlékezetjavító kínai gyógynövényeket, hagyományos kínai libidót és szexualitást fokozó orvosságokat, és a testtípusának megfelelő (merthogy nem mindenkinek ugyanaz!) táplálkozási tanácsokat, amelyekkel csúcsformában tarthatja magát. Biztonságos, természetes gyakorlatai, amelyeket több mint 200 tanácsba foglal, kiválthatják a drága gyógyszereket és mesterséges hormonkészítményeket.

A hagyományos bölcsességnek ezt a gyűjteményét olvasni és élvezet. A testsúlyról, energiáról, agyteljesítményről, szépségről és szexuális egészségről és hasonlókról szóló fejezetekkel a Második tavasz lehetőséget nyit arra, hogy azonnal elkezdjen foglalkozni az Önt leginkább foglalkoztató kérdésekkel. A könyv végén praktikus, könnyen áttekinthető felsorolást talál a nők leggyakoribb betegségeiről.

A Dr. Mao édesanyja (rajta figyelte meg ugyanis ezt a rendkívüli átmenetet életének második felébe) által inspirált Második tavasz integrált életmód programot kínál Önnek, amellyel olyan sokáig, életerősen és boldogan élhet, amiről talán nem is hitte, hogy lehetséges.

DR. MAOSHING NI, ismertebb nevén Dr. Mao, a hagyományos kínai orvoslással foglalkozó iskola harmincnyolcadik nemzedékének a tagja, maga is az öregedéssel kapcsolatos kutatás szaktekintélye. A kaliforniai Santa Monicában, a Tao of Wellness intézetben, Dr. Mao és társai több mint 25 ezer hölgyet kezeltek már. A Los Angeles-i Yo San Egyetem társalapítója, korábbi elnöke és jelenlegi rektora, ahol tanulókat és gyakorlókat is tanít. A Szex és New York című sorozatban mint „Dr. Wow” szerepelt – világszerte előadásokat tart, bemutatták a rádióban és a televízióban is, cikkei jelentek meg a The New York Times, a Los Angeles Times és más kiadványok hasábjain.

Lunarimpex, 352 oldal, A5-, 3500 forint, ISBN 978-963-9219-82-3

Könyvajánló

A közösségünk tevékenységével kapcsolatos kiadványokat eddig a közösség gyakorlói által alapított Lunarimpex, Aranyhegy és Libruna kiadók jelentették meg. Mára a közösség fordítói csoportja több évnyi szorgalmas munkával elkészítette a belső alkímiai szent iratok gyűjteményét. Kitűnő, alapos fordítások születtek, amelyeket a Teljes Valóság kiadó, az Egyház saját kiadója jelentet meg. Eleinte a Tao tanításokhoz kötődő témákban lesznek könyveink, később maguk az előadások is megjelennek majd. A fő szövegek mindegyike le lett fordítva, így kész a Valóság Megértése, a Sárkány és Tigris könyve, 400 szó az Arany Elixírhez, A nyugalom művelése, Az egészség, hosszú élet es halhatatlanság Daoja, Az élet energiájának művelése és Az Élet lényegiségének táplálása című szentiratok.
Kedves olvasóink az alábbi könyveket a Lunarimpex könyvkiadó honlapján rendelhetik meg. www.lunarimpex.hu

Útmutató a Taoizmushoz

Eva Wong: Útmutató a Taoizmushoz - Újratöltve!

Örömmel értesítünk mindenkit, hogy 2. kiadásban ismét megjelent a belső alkímiai előadáshoz szükséges második tankönyvünk. Eva Wong stílusa a vallásos tiszteletet és a tudományos alaposságot kiválóan ötvözve mutatja be a taoizmus teljes rendszerét. A könyv rövid ismertetője:

„A taoizmus szellemi áttekintésének ezen útmutatója nem csak a taoizmus történetének fontos eseményeit, a szövegeket lejegyező Bölcseket, vagy a taoista gondolkodás különböző iskoláit mutatja be, hanem arra is ráérez belőle az Olvasó, hogy milyen a taoizmust gyakorolni napjainkban.

A könyv három részből áll:

  • A taoizmus története nyomon követi a hagyomány fejlődését a történelem előtti Kína sámánjaitól kezdve a klasszikus időszakon át (beleértve Laozi, a híres Bölcs tanításait), érintve a taoizmusnak, mint vallásnak a kezdetét, a misztikus és alkímiai taoizmus felemelkedését, valamint a taoizmus, buddhizmus és konfucianizmus egységbe rendezését.
  • A taoizmus rendszerei bemutatja a mágikus iskolákat, jövendöléses gyakorlatokat, vallásos szertartásokat, a belső alkímiát és a helyes cselekvés útját.
  • A Taoista gyakorlatok a meditációt, a test művelésének technikáit és a megtisztulás, szertartás, illetve talizmános varázslás rítusait tárgyalja.

Az értékes kézikönyvet átfogó könyvjegyzék zárja, segítséget nyújtva a további tanulmányokhoz.”

Ez a kiadás kizárólag belső használatra készült, kereskedelemben nem kerül forgalmazásra, ezért beszerzéséről kérdezd Oktatódat.

Kiadja a Magyar Taoista Egyház, Teljes Valóság Kiadója

Eva Wong - Sárkány-Tigris Könyve; A belső és külső taoista alkímia kézikönyve

A Nappal és a Holddal együtt öregedni, a tavasz és nyár által megújulni, ősszel és télen megőrizni a növekedés magvait, és a Dao örökkévaló lélegzetével táplálkozni – ezek a taoista alkimisták, az egészség, hosszú élet és Halhatatlanság művészeteit gyakorló Mesterek céljai.
Ez a könyv egy tömör, Sárkány-Tigris klasszikusként ismert taoista alkímiai kézikönyvnek, valamint két legfontosabb szövegmagyarázatának fordítása. A szöveget, melyet ősi időkben ismeretlen szerző írt, majd az i.sz. 15. században adtak ki, a kortárs taoista gyakorlók a szellemi átalakulás legteljesebb útmutatójának tartják. Lefedi a taoista gyakorlás három fajtáját:

  • - A külső alkímiát, ami ásványok, gyógynövények és más anyagok elfogyasztásának kutatásával foglalkozik az egészség, hosszú élet és Halhatatlanság elérése érdekében;
  • - A szexuális alkímiát, ami során a gyakorló a szexuális partner energiáját használja fel a sajátja művelésére;
  • - A belső alkímiát, ami meditáció, tornagyakorlatok és jógaszerű testtartások gyakorlását végzi a tudat és a test művelésének érdekében.

A fordító alapos bevezetése és a klasszikus kínai szerzők két szövegmagyarázatának közre adása segíti az olvasót ennek a tömör és szimbolikus szövegnek a megértésében. Eva Wong a taoista művészetek gyakorlója és kínai szövegek fordítója.

Kiadja a Magyar Taoista Egyház, Teljes Valóság Kiadója

Eva Wong - Őrizd a Yint, öleld át a Yangot

A gyűjteménybe választott szövegek elsősorban a Taoista gyakorlatokkal, meditációval, légzésszabályozással, a mikrokozmikus és makrokozmikus keringetéssel és szexuális (páros) alkímiával foglalkoznak. Az Értekezés a rejtélyes nyílásról (Xuanweilun) című munkát Lu Xixing (1520-1606) írta; a Tanulmány a Tao üregéről (Daojiaotan) és a Titkos tanítások a három kerékről (Sanjubizhi) pedig egyaránt Li Xiyue (1806-1856) előadásaiból származnak, amelyeket tanítványai állítottak össze. A meditáció, a légzésszabályozás, a mikrokozmikus és makrokozmikus keringetés és a szexuális jóga a taoista belső alkímia gyakorlatai. A belső alkímia az egészség, a hosszúélet és a halhatatlanság felé vezető út, amely átalakítja a test és tudat energetikai rendszerét. 
178 oldal; Kiadta a Libruna Kft. 2007

Ni Hua-ching - TAO - a leheletfinom, egyetemes törvény

„Szerencse és katasztrófa nem a kapun keresztül érkezik. Bekövetkezésüket az ember saját maga idézi elő.” Ez az állítás jól kifejezi a finomenergia visszahatásának egyetemes törvényét, ahogy azt a Teljes Út ősi mesterei, azon régiek, akik elérték a célt, megtapasztalták.

Ni Hua-ching - I Ching; A Változások Könyve és a változatlan igazság

A I Ching rejtett szellemi szintjei szinte vég nélküliek. Kulcsként használható a lélek belső helységeinek feltárásához, amelyek szorosan kapcsolódnak a mindenség rejtett zugaihoz. A fejlődés egy bizonyos szakaszában a tudatunk, lelkünk mélyén eltemetett igazságot nem mindig könnyű meglátni, észlelni. A I Ching azonban segíthet ennek és sok minden másnak is a feltárásában.
Mi hasznunk származik, ha csak üldögélünk, és aggodalmaskodunk a jövő miatt? A I Ching segíthet abban, hogy megpillantsuk az érzelmeken túli mélyebb valóságot. Az életünket nem a jövő határozza meg, hanem a jelen. Bár múltbeli tetteink következményeit még most is viseljük, a mostani pillanat a döntő.
A I Ching gyakorlásával megbizonyosodhatunk a felől, hogy az értelem túlhangsúlyozása megbontotta a természetes, teljes elme rendjét. A I Ching valójában eszköz az élet igazságának bizonyítására. Amikor a természetes elme a lehető legmélyebbre hatol, a dolgokat belülről látja, és visszatükrözi a külvilágot. Ez nem az ego, hanem a teljes elme fogékonysága, ahogy kapcsolatba lép a belső és a külső mindenség egészével.
A I Ching folyamatos gyakorlásával megismerhetjük önmagunkat.

Ni Hua-ching - Belső alkímia

Néhány kérdés a könyvből: – Felelősséget vállalunk-e az életünkért, vagy még mindig személyes megváltó után áhítozunk? – Törődünk-e az élet és a halál értelmével, vagy túl sok a dolgunk ahhoz, hogy ilyenekkel foglalkozzunk? A könyv a szellemi fejlődés alapgyakorlataiba nyújt betekintést.

Teng Ming-Tao - Taoista történet; Egy taoista mester titokzatos élete és vándorlásai

A Taoista történet egy regényes igaz történet: Kuan Szajhung, a taoista aszkéta fiatalkori önképzését, igen csak érdekes életét, múltját eleveníti fel. A cselekmény az 1920-as években kezdődik Kínában, Senhszi tartományban.

Teng Ming-Tao - A Tao 365 gyöngyszeme; Meditációs témák minden napra

Íme, az egyik gyöngyszem a 365-ből:
Napernyő, verőfény, tájkép, szikrázó ég –
A szavak szűkösek a fenségeshez.
A hétköznapiban rejtezik a szentség.pernyő, verőfény, tájkép, szikrázó ég –
A szavak szűkösek a fenségeshez.
A hétköznapiban rejtezik a szentség.

Tartalom átvétel