Az Haos elvonulás két részből fog állni:
- Az első, csütörtök 10.00-től péntek estig – ahol a szokásos gyakorlatok mellett, a „Hun és Po egyesítését a
Hundunban” gyakorlatot fogjuk többször elvégezni, melynek a célja hogy felszámoljuk a lényünktől idegen
félelmeket, megfelelési kényszereket – azaz a nem saját Pokat; és ezzel párhuzamosan azokat a Hunokat is,
melyek olyan dolgok iránt sóvárognak, melyek valójában nem igaz lényünk vágyai. - Hétvégén, előre megkapott útmutató segítségével önálló gyakorlás lesz, melyek tapasztalatait szombat este,
illetve vasárnap délután egyeztetjük. Ehhez a gyakorlathoz hozzatok Magatokkal olyan meditációs párnát és
alá pokróc-szivacs féleséget, melyet a Tanya különböző helyein fűre le tudtok tenni.
Az egyik elvonulás során beszéltünk, hogy készülnek meditációs szőnyegek és hozzá párnák. Úgy néz ki, hogy
néhány el is fog készülni az elvonulásig, ahol lehet majd vásárolni belőlük.
Az elvonuláson teljesen kezdők is részt vehetnek, akik, az alaptanításokat segédoktatók segítségével sajátíthatják
el. A gyakorlatokat Ők is közösen fogják végezni a csoporttal.
A Bang elvonulás szombaton 10.00-kor kezdődik és vasárnap 17.00-ig tart. Ezen a hétvégén pontosítjuk a
Nyolc Halhatatlan Furujázik Formagyakorlat első részét, majd belekezdünk a második részének megtanulásába.
Emellett a Taiji Chivel is fogunk gyakorlatokat végezni.
Teljesen kezdőket segédoktatók fogják tanítani a Formagyakorlatra, a Chi gyakorlatokat és később a Formát
közösen tanulja az teljes csapat.
Akik mindkét elvonuláson szeretnének részt venni, az javasolt, hogy hétvégén délelőtt Bangozzanak, mert ak-
kor tanuljuk az új technikákat, és délután az egyéni Haos gyakorlatokat végezzék.