“A szellemi tökéletesedés a jó és rossz közötti különbségtevést, a gonosz cselekedetektől való elfordulást, és a jó tetteket jelenti, valamint azt, hogy szüntelen törekszünk az elmét állandó tanulással, a testet étrendünk javításával, a szellemünket pedig változatos szellemi gyakorlatokkal tökéletesíteni. Mindez szokásaink megváltoztatásával érhető el.” – Ni Mester

A lentebb található útmutatók és művészetek segítenek megélni az összhangot önmagunkkal és környezetünkkel.